Групова психотерапія

Ми всі живемо серед інших людей і благополуччя нашого життя багато в чому залежить від взаємин. Групова психотерапія - найбільш зручний спосіб розвинути свої комунікативні навички. Тренінги занадто короткочасні і, як правило, обмежені конкретною темою і завданням. На тренінгах в принципі неможливо навчитися тому, як правильно співпереживати, підтримувати людину в скрутну хвилину і як самому приймати підтримку. Але ж життя наше не тільки суцільне свято чи бадьора гонитва за успіхом, в ній бувають хвилини смутку, печалі, болю.

Групова психотерапія допомагає учасникам розлучитися з хворобливими переживаннями, розплутати складні сімейні й особисті стосунки, змінити "долю" в корені, впливаючи на першопричину або на глибинні чинники своєї свідомості. Вона дає полегшення і надію тим, хто багато пережив, у тому числі розставання і втрати, кому важко відпустити минуле і з оптимізмом йти у майбутнє.

Психотерапія в групі - це рішення і повсякденних завдань, таких як особистісних зростання, планування життя, аналіз цінностей і вибір свого шляху. Група дає можливість не тільки спілкуватися, але й розмірковувати, ділитися досвідом і приймати досвід інших. Учасники допомагають один одному подивитися на себе та інших з боку, побачити рішення і способи дії в різних ситуаціях - це рідкісна можливість.

У житті економія сил і часу, страх близьких відносин або відвертих розмов, призводить до того, що люди частіше користуються стереотипами і звичними особистими установками, не замислюючись над сказаним, або над тим, наскільки їх уявлення про інших або про ситуацію відповідає дійсності. У таких випадках неминучі помилки і взаємне нерозуміння, яке досить складно усунути, тому що триває все та ж "гра в шаблони".

Групова психотерапія дозволяє розірвати порочне коло, зняти маски, подивитися на себе та інших живим і свіжим поглядом, переконатися, що можна довіряти своїй інтуїції і розуму, слідувати своїм бажанням і отримувати любов, визнання, залишаючись собою, жити в злагоді зі соімі внутрішніми прагненнями.