Відносини в родині і турбота про себе

За роки спільного життя в кожній родині встановлюються негласні правила поведінки всіх родичів. Якщо сім'я змінюється відповідно до віковими та соціальними змінами здоровим способом, то, як правило, в такій сім'ї труднощі вирішуються силами самої сім'ї.

Якщо ж члени сім'ї погано адаптувалися до змін, то складності взаємин, як і особисті проблеми, будуть накопичуватися і обтяжувати всіх. У таких випадках, напруга знімається через розпад сім'ї, хвороби, алкоголізм та інші залежності, смерть, поява зв'язків на стороні, віддалення дітей та батьків. Вже з такими наслідками зазвичай йдуть за допомогою до психологів або до лікарів.

Чи варто чекати, коли напруга переллється через край? Так, в родині буває складно домовитися про спільні дії на благо всіх, тому-то проблеми і накопичуються. І якщо не виходить прийти на консультацію до психолога з іншими, то подбати про себе - це завдання кожної дорослої людини. За себе, своє здоров'я і своє життя ми відповідаємо в першу чергу самі. Коли людина піклується про себе, він знімає з інших це завдання і тим самим дає їм можливість приділити час і увагу собі і теж бути в порядку. Всім знайоме відчуття спокою і впевненості в завтрашньому дні, коли ми бачимо, що у близьких нам людей все добре.